Lavkarbo ukemeny 13/ 2019

Hei,

Her startet dagen tidlig, og nå er jeg straks klar for å dra til jobb 🙂

Det er mandag og ny uke og idag deler jeg 7 lavkarbo-tips til middager og et frokost-tips.

Kanskje du finner noe som frister og du har lyst å lage?

 

Mandag

Kylling med grønnsaker og blomkålris, oppskrift HER

Tirsdag

Kjøttboller, oppskrift HER

Onsdag

Strimlet skinke, blomkål, brokkoli og spinat grateng, oppskrift finner du HER

Torsdag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

Fredag

Grillmat på menyen, oppskrift HER

Lørdag

Kyllingrull til middag, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

 

 

Et frokost tips:

Frokost-pannekaker, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

 

#ukemeny #lavkarbo #middag

Lavkarbo ukemeny 12/ 2019

Hei,

Så var det ny uke og her finner du mine tips til 7 lavkarbo middager og og et frokost tips legger jeg også ved 🙂

Kanskje du finner noe du liker eller blir inspiret til å lage?

Mandag

Thaisuppe med torsk, oppskrift HER

Tirsdag

Strimlet skinke, blomkål, brokkoli og spinat grateng, oppskrift HER

Onsdag

Kremet blomkålsuppe toppet med bacon, oppskrift HER

Torsdag

Pai med sellerirot bunn, oppskruft HER.

Fredag

Betasuppe, oppskrift HER

Lørdag

Karbonader med karamellisert løk og kordskokkpure, oppskrift HER

Søndag

Bacalao, oppskrift HER

Frokost tips:

Hjemmelaget granola, oppskrift HER

 

Ønsker deg en superfin uke 😀

 

#lavkarbo #ukemeny #middag #tips #frokost

 

 

 

Lavkarbo ukemeny 11/2019

Hei!

Det er mandag, og her kommer mine tips til middager til uken vi har startet på.

Kanskje du finner noe du har lyst å lage? Du finner også her et frokost-tips.

 

Mandag

Stekt ris med blomkålris, rosenkål og soppsaus, oppskrift HER

 

Tirsdag

Ørret med sellerirot rot, oppskrift HER

 

Onsdag

Kylling-rull med blomkål og sellerirot-mos, oppskrift HER

 

Torsdag

Kålruletter, oppskrift HER

Fredag

Sellerirot-pai  med strimlet skinke, paprika og spinat, oppskrift HER

 

Lørdag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

 

Søndag

“Pasta”Carbonara, oppskrift finner du HER

 

Frokost-tips:

Blåbær-smoothie, oppskrift HER

 

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en flott uke!

 

 

 

#ukemeny #lavkarbo #lavkarboukemeny #middag #lavkarbomiddag

Lavkarbo ukemeny 10/2019

Hei!

Så var det mandag, og her kommer 7 middagstips pluss et frokost tips til uken vi starter på 🙂 Håper du finner noe som frister!

 

 

Mandag

Chicken chop suey, oppskrift HER

 

Tirsdag

Kylling stroganoff, oppskrift HER

 

Onsdag

Fish & chips, oppskrift HER

 

Torsdag

Fransk løksuppe, oppskrift HER

 

Fredag

Kylling i karri, oppskrift HER

 

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

 

 

Søndag

Betasuppe, oppskrift HER

 

Ukens frokost tips:

Chiapudding toppet med mye godt, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en fin uke!

 

 

 

 

 

 

#lavklarbo #ukemeny #lavkarboukemeny

 

 

Lavkarbo ukemeny 8/ 2019

Hei!

Så var det påtide å starte middags-planleggingen for uken vi starter på imorgen. Når en planlegger middagene for flere dager sparer en både tid og penger 🙂

Jeg legger også ved en oppskrift på knekkebrød, og salte kjeks oppskrift når en er fysen på noe godt 🙂

 

Mandag

Kyllingrull til middag, oppskrift HER

Tirsdag

Pai (med sellerirotbunn), oppskrift HER

Onsdag 

Thaisuppe, oppskrift HER

Torsdag

Fylt paprika, oppskrift HER

All-focus

Fredag

Pasta carbonara, oppskrift HER

Lørdag

Kylling i karri, oppskrift HER

Søndag

Kålruletter, oppskrift HER

Frokost/ lunsj/ kveldsmat tips, oppskrift HER:

Salte kjeks (kjempegode med ost på) oppskrift HER

Håper det smaker!

Ønsker deg en god uke 🙂

 

 

 

#lavkarbo #ukemeny #lavkarboukemeny

Lavkarbo ukemeny 7 / 2019

Hei,

Her kommer ukens tips til varierte lavkarbo middager, og i tillegg legger jeg ved  et frokost tips.

Håper du finner noe som frister 🙂

 

Mandag

Fish& chips, oppskrift HER

Tirsdag

Blomkålsuppe, oppskrift HER

Onsdag

Betasuppe, oppskrift HER

Torsdag

Kylling form med brokkoli , tomat og ost, oppskrift HER

Fredag

Fiskegrateng, oppskrift HER

Lørdag

Chicken shop suey, oppskrift HER

Søndag

Kylling stroganoff, oppskrift HER

Frokost/lunsj tips:

Smoothie bowl oppskrift HER

Ønsker deg en fin uke <3

#ukemeny #lavkarbo #lavkarbomiddag #lavkarboukemeny

Lavkarbo ukemeny 6/ 2019

Hei!

Da var det mandag og ny uke! Det kan være lurt å planlegge middagene til uken, da du på den måten kan spare både tid og penger. Jeg prøver å ha kun to handledager istedet for litt handling hver dag, da det ofte kan medføre andre innkjøp også som jeg kanskje ikke trenger. Lurt å ha en handleliste og klar plan for handlingen 😉 Under her kan du finne mine tips til lavkarbo middager. Håper du finner noe du liker 🙂

Mandag

Pai til middag, oppskrift HER

Tirsdag

Lavkarbo pasta, oppskrift HER

Onsdag

Gulrotsuppe, oppskrift HER

Torsdag

Fish and chips, oppskrift HER

Fredag

Pasta carbonara, oppskrift HER

Lørdag

Hamburger, oppskrift HER

Søndag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

Frokost/lunsj tips: egg i baconkopp HER

Dessert tips: Bringebær surprise, oppskrift HER

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott uke!

#lavkarbo #ukemeny

Lavkarbo ukemeny 5/ 2019

Hei!

Ny uke står for døren og her kommer mine lavkarbo middagstips som jeg har samlet fra arkivet. Kanskje du finner noe som frister?

Mandag

Kålrull oppskrift finner du HER

 Tirsdag

Fiskepinner oppskrift finner du HER

Onsdag

Taglietelle oppskrift finner du HER

 Torsdag

Risotto med ørret oppskrift finner du HER

 Fredag

Taco med ostechips, oppskrift HER

 Lørdag

Mini pizza oppskrift HER

Søndag

Lasagne oppskrift finner du HER

 Kosemat tips:

Karamell mini kake også kalt: Kosebiter oppskrift HER

 Lunsj tips

Mat-muffins oppskrift finner du HER

Håper det smaker!

 

Ha en flott søndag!

 

#ukemeny #lavkarbo

Lavkarbo ukemeny 4/ 2019

Hei!

Ny uke og nye muligheter! Her kommer ukens  7 middagstips/ inspirasjon uten sukker og gluten og med lite karbohydrater. Jeg legger også ved et snacks tips og et drikke tips 🙂 Kanskje du finner noe du har lyst å lage ?

Mandag

Gryte med lammekjøtt, oppskrift HER

Tirsdag

Kylling i karri, oppskrift HER

Onsdag

Vegetarsuppe, oppskrift HER

Torsdag

Spicy fiskesuppe, oppskrift HER

Fredag

Fiskepinner, oppskrift HER

Lørdag

Shepherds pie, oppskrift HER

Søndag

Betasuppe, oppskrift HER

Lettvint snacks tips:

Ostechips, oppskrrift HER

Varmende drikke-tips:

Kakao, oppskrift HER

Håper det smaker!

Ønsker deg en super ukestart!

 

 

#ukestart #lavkarbo #ukemeny

Lavkarbo ukemeny 3/ 2019

Hei!

Her kommer mine tips til middager til den uken vi starter på idag.  Her våknet vi til snø- endelig kom vinteren 🙂

Alle middagene i ukemenyen er glutenfrie og inneholder lite karbohydrater (lavkarbo). Legger også ved et dessert tips og et bake-tips. Kanskje du finner noe som frister?

Mandag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Tirsdag

Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpure, oppskrift HER

Onsdag

kylling i karri oppskrift HER

Torsdag

Blomkål-risotto med ørret og oliven, oppskrift HER

Fredag

Tomatsuppe med egg og  ostechips, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Hjemmelage lavkarbo tagliatelle, oppskrift HER

Ukens dessert tips:

Hjemmelaget gele med vaniljesaus, oppskrift HER

Ukens bakst:

Foccacia, oppskrift HER

Håper det smaker!

Ønsker deg en god uke-start!

 

#ukemeny #lavkarbo