Hei!
Det er mandag og ny uke og da passer det bra med noen middags tips til uken vi begynner på idag 🙂 Denne ukemenyen er variert, inneholder lite karbohydrater og er rik på grønnsaker. Jeg legger også ved et frokost tips og dessert tips. Klikk på linken over hvert bilde så får du opp oppskriftene 🙂
Mandag
Kylling form
Tirsdag
Kylling i karri med blomkålris
Onsdag
Gulrotsuppe
Torsdag
Stekt sei og grønnsaker
Fredag
Hamburger tallerken
Lørdag
Kålrull
Søndag
Ørret med grønnsaker og tzatziki
Frokost tips:
Mandelgrøt
Dessert tips
Mini pannekaker
Håper det smaker!
Ønsker deg en flott uke!
#spisogspar #blogg #matglede #tips #lavkarbo #lavkarboukemeny #lavkarbomattips #lavkarbomiddag #keto #hverdag #mat #middag #helg #uke #mars
Hei!
Det er mandag og her kommer mine middagstips og i tillegg finner du frokost, dessert og snope-tips her til uken vi har startet på 🙂
Mandag
Mozzarella, squasj og bacon boller
Tirsdag
Hjemmelaget lavkarbo pasta
Onsdag
Spicy fiskegrateng/ fiskeform
Torsdag
Hjemmelagde kylling nuggets
Fredag
Blomkålsuppe
Lørdag
Ørret på en seng av grønnsaker og tztatziki
Søndag
Ovnstekt blomkål med skinke og ostesaus
Ukens dessert tips:
Bringebær sorbe
Ukens sunne snope- tips
Hjemmelagde proteinbarer
Ukens frokost tips som holder deg mett lenge!
Chiapudding med mandelsmør
Omelett vafler
Håper det smaker!
God mandag videre!
#spisogspar #blogg #matglede #mat #uke #mandag #tips #hverdag #middag #lavkarbomiddag #ukemeny #lavkarboukemeny #katrinestenhjem #helg #nyuke #mars #oppskrifter #matfrabunnen #sukkerfri #glutenfri #lavkarbotips
Hei!
Her kommer mine tips til middager til den kommende uken.
Ønsker deg en flott uke med mange gode mat-opplevelser!
Mandag
Hjemmelagde kyllingnuggets
Tirsdag
Soppsuppe
Onsdag
Ørret på en seng av grønnsaker
Torsdag
Hamburger
Fredag
Omelett
Lørdag
Kålrull
Søndag
Kremet gulrotsuppe
Håper det smaker!
#spisogspar #mat #middag #tips #matglede #lavkarbo #lavkarbomiddag #ukemeny #lavkarboukemeny #hverdag #vinterferie #helg #uke #mat
Hei!
Helgen har gått så fort – som alltid og nå er mandagen her 🙂
Her kommer mine tips til varierte lavkarbo middager til uken vi starter på nå.
Mandag
Fylte middagspannekaker
Tirsdag
Spicy fiskesuppe
Onsdag
Baconsurret kylling medmozzarella og avokadosalat
Torsdag
Risotto med ørret
Fredag
Blomkål med skinke og bacon
Lørdag
Spinatpasta med ostesaus
Søndag
Svinekoteletter med speilegg og ovnsstekt squash
Håper det smaker!
💕
#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #middag #ukemeny #lavkarbo #lavkarbomiddag #lavkarboukemeny #hverdag #uke #helg #februar #vinter #mat
Hei!
Da var det ny uke igjen og her kommer 7 tips til middager til den påbegynte uken 🙂
Mandag
Tomatsuppe med ostechips
Tirsdag
Omelett med asparges
Onsdag
Mozzarellaboller med squasj og bacon
Torsdag
Stekt fisk og grønnsaker
Fredag
Pølsepanne med blomkålris
Lørdag
Hamburger
Søndag
Spinatpasta med ostesaus
Håper det smaker!
💕
#spisogspar #blogg #matglede #tips #middag #ukemeny #lavkarboukemeny #mattips #hverdag #lavkarbomiddag #oppskrift #hjemmelaget #helg #lavkarbo
Hei!
Våknet til -6 på gradstokken og skyfri himmel, en slik fin dag bør nytes utendørs! Så idag blir det en tur ut å gå på skøyter 🙂
Ny uke står for døren og her kommer mine middagstips som jeg har samlet fra arkivet. Kanskje du finner noe som frister?
💕 Mandag
Kålrull
💕 Tirsdag
Fiskepinner
💕 Onsdag
Taglietelle
💕 Torsdag
Risotto med ørret
💕 Fredag
Taco
💕 Lørdag
Mini pizza
Søndag
Lasagne
💕 Kosemat tips:
Karamell mini kake også kalt: Kosebiter
💕 Lunsj tips
Mat-muffins
Håper det smaker!
Ha en flott søndag!
💕
#spisogspar #blogg #matglede #lavkarbo #middager #middag #ukemeny #tips #lavkarbotips #lavkarbomiddager #oppskrift #matfrabunnen #helg #hverdag #uke
Hei!
Trenger du inspirasjon og tips til varierte lavkarbo – middager finner du flere tips her- et tips for hver ukedag 🙂
Jeg legger også ved et bake-tips, et dessert-tips og et smoothie-tips tilslutt.
Lavkarbo ukemeny 5/ 2018
Mandag
Gulrotsuppe med foccacia
Tirsdag
Fiskegrateng/ fiskeform
Onsdag
Omelett med sopp, paprika og squasj
Torsdag
Svinekoteletter med speilegg og ovnsstekte squasj
Fredag
Frityrstekte mozarella, squasj og bacon boller med sursøt saus
Lørdag
Sashimi
Søndag
Nydelig spinatpasta med kremet ost og sopp saus
Ukens dessert
Tiramisu
Ukens baketips
Alternativ til “Rug” brød
Smoothie
Ukens smoothie- tips (passer til frokost, lunsj eller kvelds)
Håper det smaker!
Ønsker deg en flott uke 💗
#spisogspar #blogg #matglede #tips #helse #lavkarbo #mattips #spare #hverdag #matfrabunnen #uke #ukemeny #lavkarboukemeny #middager #middag #lavkarbomiddag
Hei!
Her kommer noen middagstips til den kommende uken. Legger også ved et dessert tips, frokost/ lunsj tips og et baketips.
Kanskje du finner noe som frister ? 🙂
Ukemeny uke 3, 2018
Mandag
Hamburger
Tirsdag
Soppsuppe
Onsdag
Pølsepanne med blomkålris
Torsdag
Fylte middagspannekaker
Fredag
Risotto med ørret
Lørdag
Pasta bolognese
Søndag
Fisk med stekte grønnsaker
Ukens dessert tips:
Sjokoladepudding
Ukens baketips:
Sjokoladekjeks
Ukens frokost/ lunsj tips:
Omelett- vafler
Håper det smaker!
Klem
– Katrine-
#spisogspar #blogg #lavkarbo #middag #lavkarbomiddag #dessert #baketips #mat #uke #hverdag #helg #oppskrift #matfrabunnenav #januar #ukemeny
Hei!
Så står ny uke for døren, den andre uken i det nye året! Lurer du på hva du skal ha til middag i den kommende uken så har jeg noen tips her, kanskje du finner noe du liker?
Lavkarbo ukemeny
Mandag
Blomkålsuppe med bacon og ostechips
Tirsdag
Spinatpasta med ostesaus, stekt bacon og sopp
Onsdag
Fiskepinner
Torsdag
Blomkål med skinke og hvit saus
Fredag
“Risotto” med oliven og ørret
Lørdag
Mini pizza
Søndag
Fiskegrateng /fiskeform
Håper det smaker!
Klem
– Katrine –
#spisogspar #blogg #matglede #tips #mattips #lavkarbotips #middag #lavkarbomiddag #oppskrifter #ukemeny #hverdag #helg #søndag
Hei!
Hva skal vi ha til middag er det STORE spørsmålet i hverdagen, og her kommer mine tips til middager for den kommende uken. Finner du noe som frister?
Mandag
Kyllingnuggets
Tirsdag
Taglietelle med kjøttdeig og tomatsaus (pasta bolognese)
Onsdag
Omelett med asparges
Torsdag
Gresskarsuppe med kokosmelk, chorizo og ristede gresskarkjerner
Fredag
Ørret på en seng av grønnsaker
Lørdag
Pølsepanne med blomkålris
Søndag
Lasagne
Ukens kosemat tips:
Ristede salte mandler
Ukens frokost tips:
Smoothie bowl
Chiapudding med mandelsmør
Håper det smaker!
Ønsker deg en flott uke!
💗
Klem
– Katrine –
#spisogspar #blogg #matglede #tips #oppskrift #ukemeny #lavkarbo #middager #middag #lavkarbomiddag #hverdag #helg #matfrabunnenav
