Hei 😊

Og velkommen 💗 Så kjekt at du titter innom for å se hva ukemenyen byr på denne uken! Tenk at vi straks starter på Juni måned!

Denne lavkarbovennlige menyen er en mer sommerlig meny:

-Laksepakke med ostesaus

-Pytt i panne

-Gresk salat

-Ovnsstekte fylte tomater

-Fylt hjertesalat med kylling og grønnsaker

-Spicy kyllingpanne

-Kjøttkaker

Du er velkommen innom imorgen også og da deler jeg frokost tips, senere i uken blir det jordbær og rabarbra smuldre pai 💗

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

Mandag

Laksepakke med ostesaus, oppskrift HER

Tirsdag

Pytt i panne, oppskrift HER

Onsdag

Gresk salat, oppskrift HER

Torsdag

Ovnsstekte fylte tomater, oppskrift HER

Fredag

Fylt hjertesalat med kylling og grønnsaker, oppskrift HER

Lørdag

Spicy kyllingpanne, oppskrift HER

Søndag

Kjøttkaker, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en super ukestart!

💗

#lavkarbo #lowcarb #middag #ukemeny #glutenfri #sukkerfri

Reklame | Tights.no

Hei,

Håper dere har hatt en fin helg 🥰

Og da var det tid for deling av lavkarbovennlig ukemeny 💗🥰

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Ukemenyen består av følgende retter:

-Hamburger/cheeseburger

-Torskeform med sataysaus

-Kylling wok

-Blomkålsuppe

-Fylte middagspannekaker

-Rømmegrøt

-Orientalsk gryterett

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

Liker du denne gratis ukemenyen og har lyst å gi noe tilbake kan du vipse en ønsket sum til dette nr: 986 386 88

💗

Mandag

Hamburger, oppskrift HER

Tirsdag

Torskeform med sataysaus, oppskrift HER

Onsdag

Kylling wok, oppskrift HER

Torsdag

Blomkålsuppe, oppskrift HER

Fredag

Fylte middagspannekaker, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Orientalsk gryterett, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #middag

Hei,

Da var det ny uke og tid for deling av ukemeny 😊

Denne ukens middagstips er:

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

-Pølse med blomkål og sellerirotmos

-Risotto med blomkålris og kylling

-Pølsebrød

-Spicy laksepanne

-Taco

-Pizza

-Shepherd pie

-Ukens ekstraoppskrift: Mini pavlova

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

Mandag

Pølse med blomkål og sellerirotmos, oppskrift HER

Tirsdag

“Risotto” med blomkålris og kylling, oppskrift HER

Onsdag

Pølsebrød, oppskrift HER

Torsdag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

Fredag

Taco, oppskrift HER

Lørdag

Pizzabunn med havrefiber, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Mini pavlova, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #ukemeny #lowcarb #middagstips #mat #oppskrift

Hei 😊

Håper alle har hatt en god helg💗

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Vi har startet på mai -måneden og jeg deler derfor 2 ekstra oppskrifter på kaker i tilegg til vanlig lavkarbovennlig ukemeny 🎉🍰

Ukemenyen denne uken er følgende:

-Stekt ørret med blomkål og sellerirotmos

-Hamburgerbrød

-Blomkålsuppe

-Squashgetti med kjøttdeig og tomatsaus

-Middagspai (restepai)

-Mac & cheese

-Kylling stroganoff

-Ukens ekstraoppskrift: rullekake

-Moussekake

Du kan følge bloggen gratis og få oppdateringer på email ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Du er også velkommen til å følge facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Og følg meg gjerne på instagram for hverdags inspo:  @katrinestenhjem

Mandag

Stekt ørret med blomkål og sellerirotmos, oppskrift HER

Tirsdag

Hamburgerbrød, oppskrift HER

Onsdag

Blomkålsuppe, oppskrift HER

Torsdag

Squashgetti med kjøttdeig og tomatsaus (“Squashgetti Bolognese”) HER

Fredag

Middagspai, oppskrift HER

Lørdag

Lavkarbo alternativ til Mac & cheese, oppskrift HER

Søndag

Kylling stroganoff, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift: Rullekake; oppskrift HER

Moussekake, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en flott ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #middag #nutrition #sukkerfri

Hei,

Her kommer ukens lavkarbovennlige ukemeny med 7 stk middager og en ekstraoppskrift 😊

Ukemenyen består av følgende:

-Bakt sellerirot

-Squashgetti carbonara

-Spicy laksepanne

-Fylte aubergin

-Poke bowl

-Blomkålpizza

-Kjøttkaker med brunsaus

-Ukens ekstraoppskrift: Baguetter

Du kan følge bloggen gratis og få oppdateringer på email ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Du er også velkommen til å følge facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Og følg meg gjerne på instagram for hverdags inspo:  @katrinestenhjem

Mandag

Bakt sellerirot, oppskrift HER

Tirsdag

Squashgetti carbonara, oppskrift HER

Onsdag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

Torsdag

Fylte aubergin, oppskrift HER

Fredag

Poke bowl, oppskrift HER

Lørdag

Blomkålpizza, oppskrift HER

Søndag

Kjøttkaker med brunsaus, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift

Baguetter (samme oppskrift som pølsebrød) oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #ukemeny #lowcarb #middagstips #glutenfri #sukkerfri

Reklame | Tights.no

Hei,

Håper dere har en fin påske💛

I morgen er det tilbake til hverdagen igjen, og her kommer ukens lavkarbovennlige middagstips 😊

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Ukens meny inneholder produkter fra Tights.no.

-Kyllingnuggets

-Spaghetti med italienske kjøttboller i tomatsaus

-Gratinert laks og grønnsaksmos

-Kylling salat

-Crispy blomkålvinger

-Middagspai

-Kyllingwok med noodles

Du kan følge bloggen gratis og få oppdateringer på email ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Du er også velkommen til å følge facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Og følg meg gjerne på instagram for hverdags inspo:  @katrinestenhjem

Mandag

Kyllingnuggets, oppskrift HER

Tirsdag

Spaghetti med italienske kjøttboller i tomatsaus, oppskrift HER 

Onsdag

Gratinert laks og grønnsaksmos, oppskrift HER

Torsdag

Kylling salat, oppskrift HER

Fredag

Crispy blomkålvinger, oppskrift HER

Lørdag 

Middagspai, oppskrift HER

Søndag

Kyllingwok med noodles, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#middag #ukemeny #glutenfri #sukkerfri #lavkarbo #lowcarb #weekmenu

Hei,

Da var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middagstips 😊😊😊

Ukens meny består av:

-Fylte middagspannekaker

-Cheeseburger i isbergsalat med chilimayo

-Fisk i form

-Kyllingrull til middag

-Tortillas

-Poke bowl

-Gresskarfries

Du kan følge bloggen gratis og få oppdateringer på email ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Du er også velkommen til å følge facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Og følg meg gjerne på instagram for hverdags inspo:  @katrinestenhjem

Mandag

Fylte middagspannekaker, oppskrift HER

Tirsdag

Cheeseburger i isbergsalat med chilimayo, oppskrift HER

Onsdag

Fisk i form, oppskrift HER

Torsdag

Kyllingrull til middag, oppskrift HER

Fredag

Tortillas, oppskrift HER

Lørdag

Poke bowl, oppskrift HER

Søndag

Gresskarfries, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en fin uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #middag #ukemeny #dinnertime #sukkerfri #glutenfri

Hei,

Da var det ny uke og siste uken i Mars! Idag har jeg satt sammen en ukemeny med 7 lavkarbovennlige middager fra arkivet mitt 😊

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

-Pasta med pesto

-Indisk kyllinggryte

-Fish & chips

-Løksuppe med krutonger

-Poke rolls, sushi

-Pizzasnurrer

-Moussaka

Du kan følge bloggen gratis og få oppdateringer på email ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Du er også velkommen til å følge facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Og følg meg gjerne på instagram for hverdags inspo:  @katrinestenhjem

Mandag

Pasta med pesto, oppskrift HER

Tirsdag

Indisk kyllinggryte, oppskrift HER

Onsdag

Fish & chips, oppskrift HER

Torsdag

Løksuppe med krutonger, oppskrift HER

Fredag

Poke rolls, sushi, oppskrift HER

Lørdag

Pizzasnurrer, oppskrift HER

Søndag

Moussaka, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en fin uke!

💗

#lavkarbo #ukemeny #middagstips

Hei,

Da var det tid til deling av lavkarbovennlig ukemeny 😊

Ukens meny består av følgende middagstips og en ekstraoppskrift:

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

-Lapskaus

-Squashgetti carbonara

-Lavkarbo mac and cheese

-Fiskesuppe

-Taco og gresskar

-Blomkål pizza

-Squash lasagne med cottage cheese

-Ukens ekstraoppskrift: Vafler til vaffeldagen

Du kan følge bloggen gratis og få oppdateringer på email ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Du er også velkommen til å følge facebook gruppen min: Spisogspar lavkarbo.

Og følg meg gjerne på instagram for hverdags inspo:  @katrinestenhjem

Mandag

Lapskaus, oppskrift HER

Tirsdag

Squashgetti carbonara, oppskrift HER

Onsdag

Lavkarbo mac and cheese, oppskrift HER

Torsdag

Fiskesuppe, oppskrift HER

Fredag

Taco og gresskar, oppskrift HER

Lørdag

Blomkål pizza, oppskrift HER

Søndag

Squash lasagne med cottage cheese, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Vaffeloppskrift til vaffeldagen 25.mars oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#ukemeny #sukkerfri #glutenfri #lavkarbo #lowcarb #middag #middagstips

Reklame | Tights.no

Hei 😊

Trenger du middagstips så deler jeg idag 7 lavkarbovennlige middager 💗

Disse middags oppskriftene inneholder en eller flere produkter fra Tights.no.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Ukens meny består av følgende middager:

-Pølsebrød

-Mini tortilla pizza

-Lakseburger i hjemmelagde hamburger brød

-Fylte stekte tomater

-Taco bowl

-Risgrøt

-Asiatisk nudelsuppe med biffkjøtt

Følg gjerne bloggen ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre, og få gratis oppdateringer via email.

Følg gjerne facebook gruppen min Spisogspar lavkarbo

Og du er velkommen til å følge meg på instagram: @katrinestenhjem

Kjekt om du vil teste en eller flere av oppskriftene 💗

Mandag

Pølsebrød, oppskrift HER

Tirsdag

Mini tortilla pizza, oppskrift HER

Onsdag

Lakseburger i hjemmelagde hamburger brød, oppskrift HER

Torsdag

Fylte stekte tomater, oppskrift HER

Fredag

Taco bowl, oppskrift HER

Lørdag

Risgrøt, oppskrift HER

Søndag

Asiatisk nudelsuppe med biffkjøtt, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

#lavkarbo #lowcarb #tights #middag #ukemeny