Lavkarbo ukemeny 39/2021

Hei 😊

Så var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbo vennlige middagstips. Vi starter på Oktober måned denne uken og menyen er derfor inspirert av høsten.

 

Menyen består av følgende retter:

-Gresskarfries

-Gresskarsuppe

-Laks med grønnsaker

-Ratatouille

-Cheeseburger med chilimajones

-Moussaka

-Kylling stroganoff

-Sjokoladekake med karamelltopping

 

Du kan følge bloggen og få gratis oppdateringer ved å trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Følg gjerne facebookgruppen min Spisogspar lavkarbo, og følg meg gjerne på instagram @katrinestenhjem

Kom gjerne med tips eller ønsker om middager jeg kan lage  💗

 

Imorgen deler jeg frokost/ lunsj tips her på bloggen 😊

Mandag

Gresskar fries, oppskrift HER

Tirsdag

Gresskarsuppe, oppskrift HER

Onsdag

Laks med grønnsaker, oppskrift HER

Torsdag

Ratatouille, oppskrift HER

Fredag

Cheeseburger med chilimajones, oppskrift HER

Lørdag

Moussaka, oppskrift HER

Søndag

Kylling stroganoff, oppskrift HER

 

Ukens ekstraoppskrift

Sjokoladekake med karamelltopping, oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

Ønsker deg en flott ny uke!

 

💗

 

 

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #weekmenu #middag #middagstips #sukkerfri #glutenfri

Lavkarbo ukemeny 38/2021

Reklame | Tights.no

Hei,

Da var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middagstips. Denne gangen har jeg testet ut flere produkter fra Tights.no.  Innimellom er det kjekt med raske alternativer når en har det travelt eller er sliten etter en lang dag.

Middagsforslagene til denne uken er:

-Tortillas med ost og skinke

-Amerikansk gryterett

-Gratinert laks og grønnsaksmos

-Spaghetti med italienske kjøttboller

-Birria taco

-Mandelgrøt

-Viltgryte med grønnsaksmos

 

Kjekt om du blir inspirert til å lage en eller flere av rettene!

Mandag

Tortillas med ost og skinke, oppskrift HER

Tirsdag

Amerikansk gryterett med “ris”, oppskrift HER

Onsdag

Gratinert laks og grønnsaksmos, oppskrift HER

Torsdag

Spaghetti med italienske kjøttboller i tomatsaus, oppskrift HER 

Fredag

Birria taco, oppskrift HER

Lørdag

Mandelgrøt, oppskrift HER

Søndag

Viltgryte med grønnsaksmos, oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

 

 

#lavkarbo #lowcarb #middag #dinner #ukemeny #Tights.no #middagsforslag

Lavkarbo ukemeny 37/2021

Hei,

Da er ukemenyen klar med 7 lavkarbovennlige middagstips og en ekstraoppskrift på dessert/ pai.

Ukemenyen ser slik ut denne uken:

-Squashgetti carbonara

-Fransk løksuppe

-Ørret i blomkål og brokkoli form

-Viltgryte

-Fiskesuppe

-Omelettrull

-Fårikål

-Ukens ekstraoppskrift: smuldre pai

 

Om du vil følge bloggen kan du trykke på Bloglovin knappen nede til venstre og da kan du få oppdateringer.

Følg gjerne min nye facebook gruppe: Spisogspar lavkarbo.

Og følg meg gjerne på intsgram for oppdateringer: @katrinestenhjem

Veldig kjekt om du finner noe som frister av disse retten jeg presenterer her idag 😊

Og kom gjerne med tips eller ønsker til middager om det er noe du savner på lavkarbo💗

 

Mandag

Squashgetti carbonara, oppskrift HER

Tirsdag

Fransk løksuppe, oppskrift HER

Onsdag

Ørret i blomkål og brokkoli form, oppskrift HER

Torsdag

Viltgryte, oppskrift HER

Fredag

Fiskesuppe, oppskrift HER

Lørdag

Omelettrull, oppskrift HER

Søndag

Fårikål, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Smuldrepai med rabarbra eller andre bær om du har det, oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

 

#lavkarbo #lowcarb #middag #ukemeny #middagstips #sukkerfri #glutenfri #nutrition

Lavkarbo ukemeny 36/2021

Hei 😊

Det er ny uke, og her kommer mine lavkarbovennlige middagstips!

 

-Bakt sellerirot

-Kyllingrull

-Sei i form

-Kålruletter

-Fish & chips

-Rømmegrøt

-Betasuppe

-Dronning Maud fromasj

Kom gjerne innom imorgen også; da deler jeg 7 frokost/lunsj tips!

 

Nå kan du følge bloggen og få oppdateringer via Bloglovin knappen (trykk på den).

Følg gjerne min facebook gruppe: Spisogspar Lavkarbo.

Og følg gjerne meg på instagram: @katrinestenhjem

 

Mandag

Bakt sellerirot, oppskrift HER

Tirsdag

Kyllingrull til middag, oppskrift HER

Onsdag

Sei i form, oppskrift HER

Torsdag

Kålruletter, oppskrift HER

Fredag

Fish & chips, oppskrift HER

Lørdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Søndag

Betasuppe, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Dronning Maud fromasj, oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

 

 

#lavkarbo #lowcarb #dinner #middag #middagstips #lavkarbomiddag #ukemeny

Lavkarbo ukemeny 34/2021

 

Hei,

Da var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middager og en ekstraoppskrift 😊.

 

Ukemenyen består av følgende middager:

-Indisk kyllinggryte

-Kjøttkaker i brunsaus

-Ørret i blomkålform

-Kylling med grønnsaker og blomkålris

-Blomkålsuppe

-Moussaka

-Shepherds pie

Ukens ekstraoppskrift: Scones

 

Nå kan du følge meg på bloggen! Om du ønsker å følge bloggen og få oppdateringer kan du trykke på Bloglovin knappen nede til venstre.

Du kan også følge meg på instagram hvor jeg har blant annet giveaway/konkurranser, deler rabattkoder osv.

Følg gjerne også min nye facebookgruppe: Spisogspar lavkarbo.

💗

 

Mandag

Indisk kyllinggryte, oppskrift HER

Tirsdag

Kjøttkaker i brunsaus, oppskrift HER

Onsdag

Ørret i blomkålform, oppskrift HER

Torsdag

Kylling med grønnsaker og blomkålris, oppskrift HER

Fredag

Blomkålsuppe, oppskrift HER

Lørdag

Moussaka, oppskrift HER

Søndag

Shepherds pie, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift

Scones, oppskrift HER

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

 

💗

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #weekmenu #sukkerfri #glutenfri

 

Lavkarbo ukemeny 33/ 2021

Hei,

Da var det tid for deling av ukemeny 😊

Og nå har jeg endelig fått FØLGER- “KNAPP” her på bloggen: trykk på Bloglovin “knappen nede til venstre så har du mulighet til å følge meg og få oppdateringer.

Denne ukemenyen består av følgende retter:

-Frittata

-Squashgetti med laks og pesto

-Italienske kjøttboller i tomatsaus

-Torskeform med sataysaus

-Pølse i pølsebrød

-Pizzasnurrer

-Kålruletter

Ukens ekstraoppskrift: Horn med ost og skinke

 

Mandag

Frittata, oppskrift HER

Tirsdag

Squashgetti med laks og pesto, oppskrift HER

Onsdag

Italienske kjøttboller i tomatsaus, oppskrift HER

Torsdag

Torskeform med sataysaus, oppskrift HER

Fredag

Pølse i pølsebrød, oppskrift på pølsebrød HER

Lørdag

Pizzasnurrer, oppskrift HER

Søndag

Kålruletter, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift

Horn med ost og skinke, oppskrift HER

Håper det smaker!

Ønsker dere en flott uke!

💗

Følg meg gjerne på instagram for mer inspo: @katrinestenhjem

Og følg gjerne min nye facebookgruppe: Spisogspar lavkarbo gruppe.

 

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #middag #nutrition #ukemeny

Lavkarbo ukemeny 32/2021

Hei 😊

Her kommer mine middagstips til uken vi starter på idag, kanskje du finner noe som frister?

 

Ukens meny består av følgende retter:

-Kyllingklubber med grønnkålchips og tzatziki

-Laksepakke med ostesaus

-Pølse med sellerirot og blomkålmos

-Middagspai

-Taco

-Pizza

-Lasagne

-Ukens 2 ekstraoppskrifter: loff med valmuefrø og mini sommer terter

Mandag

Kyllingklubber med grønnkålchips og tzatziki, oppskrift HER

Tirsdag

Laksepakke med ostesaus, oppskrift HER

Onsdag

Pølse med sellerirot og blomkål mos, oppskrift HER

Torsdag

Middagspai/ restepai, oppskrift HER

Fredag

Taco på lavkarbo-vis, oppskrift HER

Lørdag

Pizza, oppskrift HER

Søndag

Lasagne med squashplater, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrifter:

Lavkarbo loff med valmuefrø, oppskrift HER

 

Mini sommerterter, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en fin ny uke!

💗

 

Følg meg gjerne på instagram for mer inspo: @katrinestenhjem

Og min nye facebookgruppe: Spisogspar lavkarbo

 

 

 

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #nutrition #ukemeny #middag #sukkerfri #glutenfri

Lavkarbo ukemeny 31/2021

Reklame | Tights.no

Hei,

Vi har nå startet på August måned og mange er i feriemodus fremdeles, men det er også mange som er tilbake til hverdagen. Om du har ferie eller ikke; middag må vi ha, og her kommer det ukentlige innlegget mitt med 7 lavkarbovennlige middagstips pluss en ekstraoppskrift på frokostlapper.

Denne gangen har jeg testet flere produkter fra Tights.no  ,så ukemenyen inneholder annonselenker fra Tights.no.

 

Denne ukens ukemeny består av følgende:

-Asiatisk nudelsuppe med biffkjøtt

-Crispy blomkålvinger

-Kylling og avokadosalat

-Fiskepinner

-Fylte middagspannekaker

-Pizza

-Pasta bolognese

-Ukens ekstraoppskrift: frokost lapper med bær

Mandag

Asiatisk nudelsuppe med biffkjøtt, oppskrift HER

Tirsdag

Crispy blomkålvinger, oppskrift HER

Onsdag

Kylling og avokadosalat, oppskrift HER

Torsdag

Fiskepinner, oppskrift HER

Fredag

Fylte middagspannekaker, oppskrift HER

Lørdag

Pizza, oppskrift er HER

Søndag

Spaghetti bolognese, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift

Frokostlapper med bær, oppskrift HER

 

Håper det vil smake!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

Følg meg gjerne på instagram @katrinestenhjem

og følg meg gjerne på min nye facebookgruppe spisogspar lavkarbo

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #middag #ukemeny #nutrition #sukkerfri #glutenfri

 

Lavkarbo ukemeny 30/2021

Hei 😊

Her kommer mine 7 lavkarbovennlige middagstips til denne uken. Jeg er fortsatt i sommerferie modus så dette blir en repost fra sist sommer 🌞

Kjekt om du får lyst å lage noen av rettene 💗

 

Neste uke blir det flere nye retter, så håper du kikker innom da 💗

Og følg meg gjerne på min nye facebook gruppe: spisogspar lavkarbo 

 

Ukemenyen består av:

-Grillmat

-Stekt kylling med løk, blomkålris, salat og kyllingsaus

-Pannekaker med krema spinatfyll

-Ørret med sellerirotfries

-Stekt kylling med blomkålris og grønnkålchips

-Mandelgrøt

-Kyllingrull med blomkål og sellerirotmos

 

Mandag

Grillmat på menyen, oppskrift HER

Tirsdag

Stekt kylling med løk, blomkålris, salat og kyllingsaus, oppskrift HER

Onsdag

Vegetar: Pannekaker med krema spinatfyll, oppsakrift HER

Torsdag

Ørret med sellerirotfries, oppskrift HER

Fredag

Stekt kylling med blomkålris og grønnkålchips, oppskrift HER

Lørdag

Mandelgrøt er godt til middag også, oppskrift HER

Søndag

Kyllingrull med blomkål og sellerirotmos, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott ny sommeruke!

💗

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

 

 

 

#lavkarbo #ukemeny #middag #sukkerfri #nutrition

Lavkarbo ukemeny 29/2021

Hei 😊

Denne uken har jeg sommerferie, men deler allikevel mine middagstips til sommer-uken

Dette er en repost fra en sommermeny fra i fjor.

Ukemenyen består av:

-gresk salalt

-Thaisuppe med torsk og red curry

-Pølse med mos

-Kålruletter

-Avokadosalat

-Hjemmelagde kjøttboller

-Stekt ørret med mos

 

Og følg meg gjerne på min nye facebook gruppe: spisogspar lavkarbo

 

Mandag

Gresk salat oppskrift HER

Tirsdag

Thaisuppe med torsk og red currey, oppskrift HER

Onsdag

Pølse med sellerirot og blomkål mos, oppskrift HER

Torsdag

Kålruletter, oppskrift HER

Fredag

Avokadosalat, oppskrift HER

Lørdag

Hjemmelagde kjøttboller, oppskrift finner du HER

Søndag

Stekt ørret med blomkål og sellerirotmos, oppskrift HER

 

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en fin sommeruke 

💗

Følg meg gjerne på min nye facebook gruppe: spisogspar lavkarbo

og/ eller

på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

#ukemeny #lavkarbo #Middag #nutrition #lowcarb #meny #sommer