Hei 😊

Denne uken har jeg sommerferie, men deler allikevel mine middagstips til sommer-uken

Dette er en repost fra en sommermeny fra i fjor.

Ukemenyen består av:

-gresk salalt

-Thaisuppe med torsk og red curry

-Pølse med mos

-Kålruletter

-Avokadosalat

-Hjemmelagde kjøttboller

-Stekt ørret med mos

 

Og følg meg gjerne på min nye facebook gruppe: spisogspar lavkarbo

 

Mandag

Gresk salat oppskrift HER

Tirsdag

Thaisuppe med torsk og red currey, oppskrift HER

Onsdag

Pølse med sellerirot og blomkål mos, oppskrift HER

Torsdag

Kålruletter, oppskrift HER

Fredag

Avokadosalat, oppskrift HER

Lørdag

Hjemmelagde kjøttboller, oppskrift finner du HER

Søndag

Stekt ørret med blomkål og sellerirotmos, oppskrift HER

 

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en fin sommeruke 

💗

Følg meg gjerne på min nye facebook gruppe: spisogspar lavkarbo

og/ eller

på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

#ukemeny #lavkarbo #Middag #nutrition #lowcarb #meny #sommer

Hei,

Deler denne uken også en sommerlig ukemeny 💗

Denne uken kan jeg by på:

-Reker i hjertesalat

-Laksepakke med ostesaus

-Mozzarella salat på pinne

-Hjemmelaget pinne-is

-Frisk bringebær sorbet

Jeg har nå startet en ny Facebook gruppe hvor jeg vil dele ukesmenyer og annet jeg lager her på bloggen.
Gruppen heter Spisogspar Lavkarbo og du er velkommen til å følge ❤️🤗

 

Reker i hjertesalat, oppskrift HER

Laksepakke med ostesaus, oppskrift HER

Mozzarella salat på pinne, oppskrift HER

Hjemmelaget pinne is, oppskrift HER

Frisk bringebær sorbet, oppskrift HER

Håper det smaker!

 

Ønsker deg en fin sommer!

💗

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

#lavkarbo #ukemeny #sommermat #sommermeny #mat #tips #lowcarb #nutrition

Hei,

Mange er i sommerferie modus nå så deler idag en sommerlig meny som jeg håper vil smake til denne uken 😊💗

Menyen består av:

-Pølse i brød

-Sjømat på grillen

-Lavkarbo “potet”salat

-Avokado salat

-Rabarbra og jordbær syltetøy

-Lemonade

-Kremkake

 

 

Pølse i brød, oppskrift HER

Sjømat på grillen, oppskrift HER

Lavkarbo alternativ til potetsalaten, oppskrift HER

Avokado salat, oppskrift HER

Rabarbra og jordbær syltetøy, oppskrift HER

Lemonade drikk, oppskrift HER

Sommerkake, oppskrift HER

 

Håper dere likte denne sommerlige menyen 💗😊

God sommer videre!

💗

 

Følg meg gjerne på instagram for mer inspo: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #nutrition #sommer #sommermat #ukemeny #sommermeny #sugarfree #glutenfree #sukkerfri #glutenfri

Hei,

Det er sommerferie for mange, og her kommer noen middagstips både for varme dager og litt kjøligere sommerdager (som vi gjerne har her på Vestlandet 😉)

 

Ukens middagsmeny ser slik ut:

-Frittata

-Thaisuppe

-Stekt blomkål med ostesaus og skinke

-Laks med asparges og sennepsaus

-Stekt kylling med blomkålris og soppsaus

-Squashgetti med scampi

-Squash lasagne med cottage cheese

Ukens ekstraoppskrift: horn med ost og skinke (kjekt å ha med seg på tur 😊)

 

 

Mandag

Frittata, oppskrift HER

Tirsdag

Thaisuppe med torsk, oppskrift HER

Onsdag

Stekt blomkål med ostesaus og skinke, oppskrift HER

Torsdag

Laks med asparges og sennepsaus, oppskrift HER

Fredag

Stekt kylling med blomkålris og soppsaus, oppskrift HER

Lørdag

Squashgetti med scampi, oppskrift HER

Søndag

Squash lasagne med cottage cheese, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Horn med ost og skinke, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

#ukemeny #middagstips #lavkarbo #lowcarb #nutrition

Hei,

Da var det tid for deling av lavkarbovennlig ukemeny med 7 middagstips og en ekstraoppskrift 😊

Det er sommerferie for mange og denne uken er det  St Hans – den lyseste sommernatten ☀️, og vi pleier å spise rømmegrøt ❤️.

 

Ukemenyen består av følgende middager:

-Fylt hjertesalat med kylling og grønnsaker

-Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpure

-Rømmegrøt

-Stekt torsk toppet med bacon, blomkål og brokkolimos og aspargesbønner og minigulrøtter

-Taco i hjertesalat

-Taco pizza

-Chicken chop suey

-Ukens ekstraoppskrift: hvitløksbrød

💗

 

 

Mandag

Fylte hjertesalat med kylling og grønnsaker, oppskrift HER

Tirsdag

Karbonader med karamellisert løk og jordskokkpure, oppskrift HER

Onsdag

Rømmegrøt, oppskrift HER

Torsdag

Stekt torsk toppet med bacon, blomkål og brokkolimos og aspargesbønner og minigulrøtter, oppskrift HER

Fredag

Taco i hjertesalat, oppskrift HER

Lørdag

Taco pizza, oppskrift HER

Søndag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Hvitløksbrød, oppskrift HER

 

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott ny uke!

💗

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #nutrtion #ukemeny #weekmeny #middag #dinner

 

 

 

Hei,

Her kommer ukens middagstips; 7 middager og det medfølger en ekstraoppskrift. Veldig kjekt at flere av dere lesere deler hva dere har laget av middagstipsene, det setter jeg stor pris på 💗

 

Ukemenyen for denne uken ser slik ut:

-Mozzarella salat

-Fylte auberginer

-Spicy laksepanne

-Fylte tomater

-Grillet kyllingfilet med satay saus

-Pizzasnurrer

-Middagspai

-Cantaloupe smoothiebowl

Mandag

Mozzarella salat HER

Tirsdag

Fylte auberginer, oppskrift HER

Onsdag

Spicy laksepanne, oppskrift HER

Torsdag

Fylte tomater, oppskrift HER

Fredag

Grillet kyllingfilet med satay saus, oppskrift HER

Lørdag

Pizzasnurrer, oppskrift HER

Søndag

Middagspai, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift

Frisk og god smoothiebowl med cantaloupe melon, oppskrift HER

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott ny uke!

💗

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #ukemeny #middag #middagstips #dinner #uke #nutrition

Hei,

Da var det tid for deling av ukemeny med 7 lavkarbovennlige middagstips og en ekstraoppskrift 💗😊 Det er veldig kjekt at så mange leser ukemenyene jeg deler hver mandag,  og at  så mange blir inspirerte til å lage en eller flere av rettene 💗😊💗

Ukemenyen ser slik ut denne uken:

-Eggerull/omelettrull

-Stekt kylling med grønnkålchips og blomkålris

-Fiskesuppe med foccacia

-Kålruletter

-Hjemmelaget lavkarbo pasta

-Pizza

-Grillmat

-Ukens ekstraoppskrift: sjokoladekake

 

Mandag

Eggerull, oppskrift HER

Tirsdag

Stekt kylling, med grønnkålchips og blomkålris, oppskrift HER

Onsdag

Fiskesuppe med foccacia, oppskrift HER

Torsdag

Kålruletter, oppskrift HER

Fredag

Hjemmelaget lavkarbo pasta til middag, oppskrift HER

Lørdag

Pizza, oppskrift HER

Søndag

Grillmat på menyen, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Sjokoladekake, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #lavkarbomiddag #dinnertime #middag #middagstips #nutrition #matbloggsentralen

Hei, og god mandag!

Dette er siste dagen i Mai måned; NÅ begynner sommeren dere! Og det er tid for å dele middagsmeny med 7 lavkarbo vennlige middager og en sommerlig ekstraoppskrift følger med også 😊

Kjekt om du kommer innom imorgen også, da deler jeg en frokostmeny 💗

 

Ukemenyen ser slik ut:

-Kyllingnuggets

– Chocken chop suey

-Fiskegrateng

-Squashgetti bolognese

-Mac & cheese

-Mandelgrøt

-Stekt kylling med blomkålris, rosenkål og soppsaus

-Ukens ekstraoppskrift: Rabarbra kompott

Kjekt om du blir inspirert til å lage en eller flere av rettene, og del gjerne hva du lager 😊

Kom gjerne med middags ønsker – er det en middag som du savner på lavkarbo?

 

 

Mandag

Kyllingnuggets, oppskrift HER

Tirsdag

Chicken chop suey, oppskrift HER

Onsdag

Fiskegrateng, oppskrift HER

Torsdag

Squashgetti bolognese, oppskrift HER

Fredag

Mac & Cheese, oppskrift HER

Lørdag

Mandelgrøt, Oppskrift HER

Søndag

Stekt kylling med blomkålris, rosenkål og soppsaus, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Rabarbra kompott, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

Følg meg gjerne på instagram @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #middag #dinner #sukkerfri #glutenfri #ukemeny

Hei og god pinse!

 

Håper dere har hatt en fin pinsehelg sålangt 💗

 

Her kommer mine lavkarbovennlige middagstips til uken vi starter på idag:

-Risotto med kylling

-Spicy tomatsuppe

-Squashgetti med laks og pesto

-Fylte paprika

-Pai med sellerirotbunn

-Kyllingklubber med grønnkålchips og tzatziki

-Kylling i karri med blomkålris

Ukens ekstraoppskrift:

-Loff med valmuefrø

 

 

Mandag

Risotto med kylling, oppskrift HER

Tirsdag

Spicy tomatsuppe, oppskrift HER

Onsdag

Squashgetti med laks og pesto, oppskrift HER

Torsdag

Fylte paprika, oppskrift HER

Fredag

Pai med sellerirotbunn, oppskrift HER

Lørdag

Kyllingklubber med grønnkålchips og tzatziki, oppskrift HER

Søndag

Kylling i karri med blomkålris, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift:

Loff med valmuefrø, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en god ny uke!

💗

 

Følg meg gjerne på instagram: @katrinestenhjem

 

 

 

 

#lavkarbo #lowcarb #nutrition #ukemeny #middagstips

Hei,

Håper dere har hatt en fin 17.mai 💗.

Deler idag ukemeny med lavkarbovennlige middagstips til resten av uken 😊. Håper det er noe for enhver smak, og del gjerne (her på bloggen eller facebook/ instagram)  om du blir fristet til å lage noen av disse rettene  💗💗💗

 

Ukemenyen ser slik ut:

-Thaisuppe med red curry og kylling

-Lakseform

-Skinke, brokkoli og blomkål-form

-Tagliatelle

-Grillet kyllingfilet med sataysaus

-Lasagne

-Ukens ekstraoppskrift: Vaniljesaus

 

 

Tirsdag

Thaisuppe med red curry og kylling, oppskrift HER

Onsdag

Lakseform, oppskrift HER

Torsdag

Skinke, brokkoli og blomkål-form, oppskrift HER

Fredag

Tagliatelle, oppskrift HER

Lørdag

Grillet kyllingfilet med sataysaus, oppskrift HER

Søndag

Lasagne med aubergin-plater, oppskrift HER

Ukens ekstraoppskrift, oppskrift HER

 

Håper det smaker!

Ønsker deg en flott ny uke!

💗

Følg meg gjerne på instagram for mer inspo: @katrinestenhjem

 

 

#lavkarbo #lowcarb #nutrition #sukkerfri #glutenfri #middag #ukemeny #middagstips #lavkarbomiddag